4、吃的时分要有控制

　　4、吃的时分要有控制。这与文明布景有关，如日自己会说吃到八成饱就够了，伊斯兰文明中也有相似的概念小门生科普小故事，而在德国儿童安康饮食小知识，则有谚语：在袋子装满前就扎紧。

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　　5、与家庭成员一同用餐。环绕着饭桌，而不是电视机儿童安康饮食小知识，在用饭的工夫就该用饭。与所爱的人一同用餐，这是一个传统。

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