在这“大家传布，万物皆媒”的时期，安康科普的主营阵地也一定会转移到线上

　　在这“大家传布，万物皆媒”的时期，安康科普的主营阵地也一定会转移到线上。张宇针对青年人收集浏览的特性，操纵专业工夫在《中国好养分》、《门生安康报》等8家收集媒体公家号撰写并揭晓科普文章，累计十五万余字，被“群众网”“科普中国”等出名收集媒体和“进修强国”APP连续转载，点击量打破500万次。

　　固然每期节目都是编导设定的选题，但剧本构想都是张宇亲身操刀，他还常常会为了显现最具象最直观的科普结果科普文章，独家设想出一些“特征”道具和“特别”称号，好比用乒乓球穿过棉网模仿氨基酸的吸取；建造奇奇异怪的保加利亚杆菌等益生菌模子；为红细胞的携氧才能，比方成像小车运输等等。此中心视2017年11月21日《安康之路之解开食品朋友》更是得到了当月收视率第一。

　　他想：假如能在本人熟习的范畴赐与群众更多专业的、精确地解答和指点，大概能让各人少走许多弯路。也恰是从那一刻起，安康科普成为张宇糊口中必不成少的一部门。

　　2月的武汉，北风砭骨。天天即使白日在断绝点蹲守事情使命再多、当日疫情份析会完毕再晚、身材再累再怠倦，他城市在睡前对峙完成一项“必修课”——科普视频的录制、编纂和公布。其时口罩状况良莠不齐，张宇火急想做一个口罩辨别的视频。为了找寻到最易被群众承受的报告和展现方法，他大批查阅材料，找准科学根据，本人重复构想、揣摩，再对着镜子屡次练习训练，终极完成180秒教会群众辨别口罩。

　　恰是那次阅历让他意想到，许多在科研范畴再简朴不外的一个个小的点，串连起来就是老苍生糊口的一条条线和一个个面。

　　几年间，张宇陆连续续在天下各地中小学教学安康科普课160多课时、社区讲座30多场，并针对差别受众撰写了《零食的机密》《老年保健品挑选》《围产期保健》《婴幼儿辅食增加》等各种科普课程十多堂。同时开端启动安康科普的2.0版本——他把安康科普课内容停止琢磨和打磨，建造成尺度化的幻灯片、撰写尺度化的讲稿，不只便利每次授课前根据差别的受世人群医疗安康常识科普、年齿构造等停止对症下药地调解，也能够同享给更多情愿处置安康科普的青年后代，一同联袂做好群众安康科普。

　　他没有想到，常常给研讨生和下层卫生事情者讲专业课的本人竟然会史无前例的慌张医疗安康常识科普，汗水不争气地在额头和脊背一下下滑落。一小时，3600秒，显得云云之冗长。大概相较于讲座中冷冰冰的数据，大爷大妈们更中意完毕后列队支付的洗濯灵和围裙。然后，他更没想到——就在他费力地讲完，觉得终究要如释重负时，一名阿姨凑过来：“教师，到底该选哪一种食用油？”。这就像买通他“任督二脉”的一拳，精确“戳”中他的常识库和镇静点。在耐烦答复和详尽注释后，他看到了阿姨合意而欣喜的笑，更看到了“一大波”阿姨围过来。“食用油有无须要按期改换？”“怎样选保健品啊？”“酸奶能助消化吗”……一个个成绩劈面而来，阿姨们的声音交错在一同，张宇暖心肠一一停止着解答科普文章，也在言语间变得天然，还尽己所能注释得更明晰、更精确、更透辟。有那末一瞬，他觉得好高兴、好满意，仿佛触摸到科普的魅力与代价。

　　课题项目阵线周期很长，如许醉心科研的日子不可胜数，但当用时三年的辛劳终究胜利弥补了海内儿童养分的相干数据空缺，为故国的花朵健壮生长供给有力有用的“施肥浇水”的养分战略时，他深感科研的魅力与代价，更以为统统的支出与对峙，局部都值得。

　　正如他本人所说，要做有义务有担任的疾控人，也要做有思惟有立场的科普人。以是安康科普，没有震天动地，惟有脚浮躁地。

　　如今的张宇，还在讲科普课、还在写科普文、还在录制科普视频，持续固执于各类方法的安康科普，同时作为“科普中国”APP和“科学辟谣”公家号审稿专家，为让科普更靠谱持续勤奋着。

　　在一项“妊妇、儿童铁心理需求量”的研讨中，他作为儿童研讨部门卖力人，曾率领团队在尝试现场持续30多天不断歇。时期不断来去如许的轮回：清晨5点起床、全天采样和尝试、深夜梳应当日数据科普文章、零点后入眠……其时正值严冬，尝试室门窗紧闭，研讨样本是孩子们的粪便、尿液等吸收物，那气息可谓一言难尽科普文章。

　　有了此前的阅历，张宇开端考虑怎样做好安康科普。他试图突破固有的专业常识构造，只把此中某一个常识点摘出来，再以此为圆心不竭延展常识半径，最初挖空心机地让常识变得活泼起来。

　　新疆抗疫时期，张宇天天最多发布5条科普视频，遭到数十万粉丝连续存眷，更有粉丝婉言黄昏第一件事就是想听到“胖叔”关于疫情的“独家”解读。

　　在施行新冠疫情处理使命时期，张宇发明网上许多人在科普，但内容多是不精确或有歧义，以至毛病的，因而张宇决议从零开端，进修短视频的拍摄和剪辑，化身“胖叔”开启云科普，做精确安康常识的内容输出者。

　　科普，本来与张宇的糊口轨迹是异面直线，但一次偶尔，一次萍水相逢，让他当机立断走出尝试台，走上讲台、走进社区，成了大叔大妈口中的张教师，成为更多人信任的“胖叔”。

　　2015年头，张宇开端到场一些安康类杂志、报纸的约稿。为了让读者可以沉下来、读出来，张宇会深挖群众体贴存眷的热门，重复推断读者心思，查阅大批文献确保科普常识的精确医疗安康常识科普，也常常会为了一个不敷爆点的“负担”今夜难眠。

　　前后为光亮网《安康谍报局》、群众卫生出书社《约安康》等栏目次制线期，还在喜马拉雅开拓低龄宝宝豢养常识音频节目30期，累计收听量80余万，完全突破传统科普途径，完成安康科普零间隔。

　　他找到许多孩子们喜好的卡通人物，再将这些卡通人物酿成“BMI”爆表的模样，因而“佳丽鱼”成了“杨贵妃”，“超人”仿佛飞不动了，机械猫更是成了背带裤紧绷的蓝瘦子。那天的教室非常活泼，笑声此起彼伏，“风趣”贯串一直，热热烈闹一堂课，孩子们不只能记着一些须要的安康常识，更能在心底种下一颗关爱自我安康的小种子，并跟着工夫渐渐抽芽。

　　比年来，张宇在《安康报》《安康时报》、《新京报》等多家威望纸媒和《群众安康》、《糊口与安康》等海内出名安康类杂志上揭晓百余篇，仅《科学24小时》杂志就刊载他的原创科普文22篇。他还主编出书了科普册本《好办法帮孩子高效减肥》，到场出书《婴幼儿辅食豢养指点手册》、《画说新冠 来自多学科专家的解读》等多部科普著作科普文章，完成安康科普常识更加普遍和恒久的传布。

　　从2014年开端，张宇应邀录制中心电视台《安康之路》、《糊口圈》和北京电视台《食全食美》等十余档电视栏目30余期，针对住民常见的饮食误区、慢性病防控等苍生体贴的热门话题停止普通化解读。

　　西城区某小学联络到张宇，期望他能给黉舍高年级的小瘦子们课堂关于正视体重和安康的课科普文章。张宇在脑中检索着关于青少年瘦削、饮食风俗等相干常识内容，再停止课程逻辑梳理，最初完成从常识到“风趣”常识的历程。

　　2009-2012年，13年间，张宇完成了从家门到校门，再到科研大门的逾越，成为一位疾控事情者。看似负担多项国度级重点课题，实则是个地隧道道“玩便便”的人。

　　现在，“胖叔”已累计编发科普视频2000个，播放量超10亿次，全网粉丝打破200万。但“胖叔”照旧在动作，只由于群众解说安康常识、传布安康理念的初志一直未改。2021年头，张宇被群众日报选为“再会2020，跨年”新年问候人物。