头几天看到伴侣圈转发了某医疗单元建造的膝枢纽蹲起操练

　　头几天看到伴侣圈转发了某医疗单元建造的膝枢纽蹲起操练。作为多年的痛苦悲伤科大夫不克不及苟齐心思常识科普文章。人体的枢纽是有寿命的。不克不及过分利用，熬炼要按照年齿、身材情况挑选适度，合适的。长工夫的蹲起比爬楼梯登山对膝枢纽毁伤更大。一些医疗机构为宣扬找几个非专业的电脑操纵员建造的安康常识需求过滤。不克不及肯定的不要转发，免得害人害己！

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